no ale

[...] nie jest ofiarą tylko ma wygodne wytłumaczenie z faktu ze idzie sie ***ac z innym kolesiem bo gdyby jej to przeszkadzało to na pewno wolała by zacisnąc zęby i pójsc z tym na policje niz pieprzyc sie z ****em, który moze najsc ją o kazdej porze dnia czy nocy... ...ja mam znaczki - moja matka kiedys zbierała - no ale i tak nie oddam rzecz jasna

yy znaczy sie w tamtym roku nie łap mnie za słowa wiedziałas o co mi chodziło no ale zebys ty widziała jak kapitan przezywał to ze nie umiem pływac bo był odpowiedzialny karnie za nasze zdrowie/życie Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-03-20 22:07:09

fakt, ze czasem jestem histeryczka, no ale lustro w domu mam... a jako ciekawostke powiem, ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ja juz tyle razy pokazywalam foty i co? w zamian prawie nikt nie wyslal wiec juz sie nie daje

fakt, ze czasem jestem histeryczka, no ale lustro w domu mam... moze nie takie jak trzeba kiedys jak byłem w wesołym miasteczku to widziałem bardzo rózne lustra a jako ciekawostke powiem, ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ja mam tak z wiekiem, tzn. nigdy nie umiem ocenic ile ktos ma lat "tak na oko" zawsze [...]

no ale jak taki czlowiek na czas nie dostanie strzala z testa jest wrakiem czlowieka w ciezkiej depresji

No ale chociaż jakiś przykład...

Nie, niestety, pokiełbasiło mi się trochę z robotą, trochę przez wyjazd, trochę z innych powodów. No ale chyba wyjazd ze znajomymi jest ważniejszy od pieniędzy? Przynajmniej dla mnie... Od poniedziałku mam jakąś fuchę załapać nową.

Jeszcze nie dawno ojciec z entuzjazmem pytał jak tam nowy klub, treningi, myślałem, że spodoba im się pomysł, żebym się jeszcze bardziej rozwijał. No ale się przejechałem troszkę...

mi nie można czitów bo za dużo fatu mam:/ kurde zła jestem za ten dzień,no ale trudno,stało się.

no ale na dobra sprawe to te wheye bcaa i inne takie czy to w ogole nam potrzebne? czasami mam wrazenie ze to zwykle placebo i mozna robic to samo na odpowiedniej misce Jak nie jadlam mięsa lub bardzo niewiele, to bardzo trudno było mi dobic białko bez odżywki. Potem miałam fazę na mięcho, po ponad 20 latach wegetarianizmu ciagle było mi mało i [...]

no ale my przeciez nie patrzymy na te psie kosci tylko na siebie:D mamy wlasny klub wzajemnej adoracji:D

i najlepsze jest to, że już tyle czasu ćwiczy a u niej zero progresu! no ale jak można progresować w sylwetce, jak sie np ryż je w 44 g na posiłek? %-)

No to spoko bo ja tak z tym treningiem 3 razy w tygodniu mówie dlatego ze patrze na pewne osoby co tak cwicza i maja naprawde mase maja tez brzuszek no ale i sile mase dobrze im to idzie. Ja sam zawsze trenowalem 4 razy w tygodniu nie wiem czmeu bo tak w gazetkach pisali wszyscy ci eksperci tylko nikt nie bierz pod uwage ze ludzie pracuja mało [...]

Wy jesteście tacy mądrzy, ale gdyby TieS ważył 50kg i miał w bicu 25cm, a w klatce 70cm to byście pewnie pisali żeby założył tą koszulkę %-). Szkoda, że dopiero zajrzałem tu jak już jest 6 stron no, ale cóż, "lepiej późno niż wcale". Powodzenia TieS i niech masa będzie z Tobą.

to gicior Wrukos dzisiaj sernik ponownie hehe???tyle,że kupiłem w Lidlu 1kg twarogu sernikowego troche wydaje mi się kiepski bo w 100gr jest 4 gr wegli w tym cukrów tłuszczu 6,5gr,no ale zrobię z połowy:):-) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-04-06 14:13:12

w tym tygodniu zacząłem redukcję, w dni treningowe wychodzi 3200 kcal, 220/80/370 (mniej więcej). W dni nietreningowe miałem przyjmować tę samą liczbę kalorii, no ale w połowie dnia już czułem, ze tyle nie pochłone. Skończyłem na 2700, tylko że nie wiem jak to zrobić by się kleiło wszystko, postanowiełem zrobić low fat, albo coś w tym stylu tzn. [...]

[...] bo pewnie hantle wyciskasz byle jak... i przy rozpietkach pewnie uginasz zbyt mocno rece w lokciach lub opuszczasz za plytko.wrzuc filmik z treningu klatki i martwego. no ale nie ma co sie tylko czepiac. bicepsy wygladaja na ladne przy 37,5cm, wynies wyzej lokcie a bedzie to jeszcze lepiej wygladalo. przy najszerszych tylem pochyl sie [...]

[...] i robie do dla siebie! Aby dobrze wygladac, byc stosunkowo silnym i skorygowac wade postawy!!!" z drugiej zas strony... "Moze wtedy jakas sie za mna w koncu obejrzy???" "No ale czy jak widzisz takiego umiesninego-jakim bede sam, myslisz sobie: "Musze z nim zagadac"???" To taki mily efekt trenowania huh? )

dzieki dzieki wszystkim . no ale w koncu 3 miejse to tez dobrze. pozdro dla dawida37 (gdyby nie ta koszula)

Po tym opisie niezbyt dobrze to wygląda:-/ Ale daj dobrej jakości fotkę to dostaniesz odpowiedź. Data prod/ważn którą napisałeś pasuje do serii 7022 no ale wrzucaj fote.